Atividade realizada na Praça Marechal Floriano Peixoto reuniu dezenas de pessoas em uma manhã de movimento, integração e incentivo ao cuidado com a saúde mental
Itaboraí promoveu, na manhã desta terça-feira (29), um aulão de dança na Praça Marechal Floriano Peixoto, no Centro, unindo atividade física, alegria e conscientização sobre a valorização da vida durante as ações do Setembro Amarelo.
A secretária municipal de Esporte e Lazer, Valessa Menezes, ressaltou que o projeto vai além da promoção da atividade física, contribuindo também para o bem-estar e a saúde mental dos alunos, por meio de um espaço de convivência, acolhimento e integração.
“Queremos contribuir para a melhoria da qualidade de vida dos nossos alunos, promovendo não apenas benefícios para a saúde física, mas também para a saúde mental. Acreditamos que o esporte é uma importante ferramenta de inclusão e bem-estar, capaz de transformar a rotina, fortalecer a autoestima e promover mais qualidade de vida”, destacou a secretária municipal de Esporte e Lazer, Valessa Menezes.
Ao som de diferentes ritmos, os participantes acompanharam as coreografias propostas pelos profissionais do projeto e aproveitaram o momento para praticar atividade física, interagir e reforçar a importância de cuidar também da saúde emocional.
Moradora do bairro Sossego, Jacira Rodrigues, de 62 anos, contou que participa das aulas do Projeto Transformar há três anos e destacou as mudanças que a atividade trouxe para sua rotina e qualidade de vida.
“Antes de começar a fazer as aulas, sentia muitas dores e tinha dificuldade até para realizar tarefas básicas de casa. Hoje, já não sinto tantas dores e consigo fazer tudo sozinha. Fiz muitas amizades, fiquei mais alegre e já não me sinto tão sozinha”, afirmou a aluna do projeto.
A iniciativa utilizou a dança e o esporte como ferramentas de promoção do bem-estar, fortalecendo a convivência e proporcionando um espaço de acolhimento e conscientização. Durante a atividade, a mensagem do Setembro Amarelo esteve presente como um convite à atenção com o próprio bem-estar e também com as pessoas ao redor.
O Projeto Transformar integra as ações da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer e oferece atividades físicas gratuitas à população, incentivando hábitos saudáveis, socialização e qualidade de vida.
A programação especial reforçou que cuidar da saúde vai além do corpo: também envolve reconhecer os próprios sentimentos, buscar apoio quando necessário e fortalecer redes de acolhimento e atenção.
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