{"id":26128,"date":"2025-06-06T11:00:00","date_gmt":"2025-06-06T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sgvaimudar.com.br\/?p=26128"},"modified":"2025-06-06T08:40:38","modified_gmt":"2025-06-06T11:40:38","slug":"sao-goncalo-oferece-aulas-gratuitas-de-treinamento-funcional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sgvaimudar.com.br\/index.php\/2025\/06\/06\/sao-goncalo-oferece-aulas-gratuitas-de-treinamento-funcional\/","title":{"rendered":"S\u00e3o Gon\u00e7alo oferece aulas gratuitas de treinamento funcional"},"content":{"rendered":"\n

N\u00facleo do bairro Porto Velho atende a cerca de 60 alunos<\/em><\/p>\n\n\n\n

Funcional \u00e9 uma atividade que garante diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade f\u00edsica, baseando-se em seus movimentos naturais. A modalidade \u00e9 uma das 18 promovidas pelo projeto Sa\u00fade em Movimento, da Funda\u00e7\u00e3o de Artes, Esporte e Lazer (Faelsg).<\/p>\n\n\n\n

No bairro Porto Velho, cerca de 60 alunos praticam a atividade, que acontece das 9h \u00e0s 10h30, de ter\u00e7a a sexta-feira, na Igreja Nossa Senhora das Gra\u00e7as. Al\u00e9m deste local, o treinamento funcional acontece em mais 20 endere\u00e7os.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNosso munic\u00edpio precisava de um projeto como esse, que garante sa\u00fade para crian\u00e7as, adultos e idosos. Tirar crian\u00e7as e adolescentes da rua e dar mais qualidade de vida a diversos idosos, para mim, como professora, \u00e9 muito gratificante. Tenho relatos sobre a melhora na sa\u00fade das alunas, inclusive nas taxas de glicose e colesterol, entre outras,\u201d destacou a professora Laila Duarte.<\/p>\n\n\n\n

A modalidade atende a gon\u00e7alenses de diversas idades. O projeto tamb\u00e9m oferece aulas de Funcional Kids para crian\u00e7as com mais de 3 anos, nos bairros Boa Vista, Ita\u00fana, Porto do Rosa e Salgueiro.<\/p>\n\n\n\n

A dona de casa K\u00e1tia Elias, de 56 anos, contou que estava em um per\u00edodo dif\u00edcil da vida quando soube das aulas do projeto.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEu tinha perdido minha m\u00e3e e estava um pouco deprimida em casa, at\u00e9 que uma prima indicou as aulas. Quando eu fui, no primeiro dia, j\u00e1 amei! Al\u00e9m de me reanimar, eu j\u00e1 at\u00e9 perdi peso, acordo mais disposta. A professora \u00e9 maravilhosa e n\u00e3o deixa a gente parada. Fa\u00e7o quest\u00e3o de ir em todas as aulas,\u201d destacou.<\/p>\n\n\n\n

Para participar de uma das atividades, \u00e9 preciso ir at\u00e9 o n\u00facleo, no hor\u00e1rio da aula e contatar o professor respons\u00e1vel. Confira todos os n\u00facleos atrav\u00e9s do link: https:\/\/www.projetosgemmovimento.com.br\/#atividades<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Foto: Fabio Guimar\u00e3es<\/em><\/p>\n\n\n\n

S\u00e3o Gon\u00e7alo vai mudar: Not\u00edcias de S\u00e3o Gon\u00e7alo e toda regi\u00e3o.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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